名古屋市(名駅・千種・久屋大通)のパーソナルトレーニングジムならGOODSUNPLUS

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FLOW トレーニングの流れ

  • FLOW
    01

    お問い合わせ

    無料カウンセリングや体験レッスンをご希望の方は、お電話またはメールフォームよりお問い合わせください。お問い合わせいただいた内容を確認後、翌営業日以内にお電話で連絡し、日程調整を行い、レッスン当日にお持ちいただくものをお伝えします。

    • トレーニングの指導中は、お電話に対応することができない可能性がありますので、ご了承ください。
    体験レッスンを申し込む
  • FLOW
    02

    無料カウンセリング

    トレーナからお客様に、現在のライフスタイルや抱えている悩み、トレーニングの目的などをお伺いします。その後、カウンセリング内容に基づいて、効果的なオリジナルのトレーニングメニューを作成します。

  • FLOW
    03

    体験レッスン

    簡単な動作のテスト「FMS」を通じて、お客様の身体能力や健康状態などを確認した後、お客様の目的に合わせて実際にトレーニングを行います。なお、無料カウンセリングと体験レッスンを同日に行う場合、体験レッスンの所用時間は、80分となります。

    体験レッスン時の
    持ち物

    • ウェア
    • シューズ
    • タオル
    • 飲み物
    • バスタオル
      (シャワーを利用する方のみ)
    • タオルとウェアは、無料で貸し出しています。
  • FLOW
    04

    入会手続き

    トレーナーが、ご希望のトレーニングコースやお支払い方法などを伺います。入会にあたり申込書類を記入いただく必要があるため、ご希望の店舗(名古屋店、千種店もしくは泉店)にお越しください。

    入会手続き時の
    持ち物

    • 本人確認書類(免許証や住民票など)
    • クレジットカードもしくは電子マネー、キャッシュカード、現金
    • ご希望のお支払い方法に応じて、持参物が異なります。
  • FLOW
    05

    トレーニングの予約

    専用アプリまたはWEB予約で、トレーニング日程を予約します。お客様のご希望の日程を確実に確保するために、早めの予約をお勧めしています。

    専用アプリのダウンロードはこちら
  • FLOW
    06

    トレーニング

    オリジナルのトレーニングメニューに基づいて、トレーニングを行います。トレーニング後は、行ったトレーニング内容を振り返り、良かった点や改善すべき点をフィードバックすることで、トレーニングの精度を更に向上させていきます。

    トレーニング
    当日の流れ

    • 01受付
    • 05トレーニング
    • 02着替え
    • 06フィードバック
    • 03体組成計で体のチェック
    • 07着替え
    • 04ストレッチ
    • 08次回予約
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    • 02着替え
    • 03体組成計で体のチェック
    • 04ストレッチ
    • 05トレーニング
    • 06フィードバック
    • 07着替え
    • 08次回予約
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    07

    LINEサポート

    食事、トレーニング機器、サプリメントなど、トレーニングに関する様々な質問をLINEの公式アカウントから個別に回答します。お客様がご自宅にいながらも、効果的なトレーニングを行うことができるサポート体制を整えています。

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