女性
2021.04.19

太ももの付け根がスッキリしました!また以前から気になっていた背中の痛みが無くなりました!Y.T様(48歳)

Q1 パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけ(目的やお悩み)を教えてください。

昨年のコロナの影響でリモートワークが始まり、急激に体脂肪と体重が増えました。運動不足を解消しようとインターネットを参考にして自分で筋トレを始めたのですが、正しいフォームが分からかったため。

Q2 パーソナルトレーニングを始めるうえで不安な事はありましたか?あれば教えてください。

運動をこれまでしてこなかったので、続けられるか不安でした。

Q3 Q2の不安は解消されましたか?解消された方は理由を教えてください。

こちらの悩みや要望を丁寧に聞いていただき、トレーニングの内容もその時の体調に都度合わせていただいたので、不安は解消されていきました。

Q4 グッドサンプラスに入会されて身体はどの様に変わりましたか?

肩や背中の痛みがほとんど無くなり驚きました!また、以前から気になっていた太ももの付け根がスッキリしてきました!

Q5 身体の変化とともに、日常生活に変化はありましたか?

できる限り階段を使うようにしているのですが、以前より休憩する時間が減りました。

Q6 グッドサンプラスの改善した方が良いと思うところがあれば教えてください。

もう少しお値段が安いと助かります。

Q7 グッドサンプラスに入会されて良かったと思うところがあれば教えてください。

フォームの正しさや効かせたい筋肉を意識する機会が増えました。それにより普段から体のことを気にして姿勢を良くしたり、できる限り歩くなどを心掛けるようになりました。

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。