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モニター紹介[21歳 162cm 女性]

身長162cm 21歳

 

体重:―2,4kg 体脂肪率:-1,2

 

<お客様の声>

 

Qプログラムをやり終えた感想をお聞かせ願えますか?

A運動が苦手でしたが、少し好きになりました。だんだん体重が減ることが嬉しかったです。

 

Qお食事の調整はいかがでしたか?

Aお肉が好きなので、禁止されなくて苦ではなかったです。しかしいつも気にして食事をする事は大変でした。

 

Q大変な事はありましたか?

A食事の写真を毎回送ることが大変でした。

 

Qこれからプログラムを行われる方に一言

Aしんどすぎずに体重を効率的に落とせたので、きをはらずに頑張ってください。

 

<トレーナーメッセージ>

運動経験があまりない方でも効率の良いトレーニング内容とお食事により1ケ月の短い期間でもしっかりと結果を残していただきました。

プライベートやお仕事等でお食事調整が難しい事もありましたが、タンパク質を意識した食生活を心がけて頂きました。

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