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モニター紹介(40歳 170cm 女性)

2019.07.23

ダイエット

ボディメイク(女性向け)

井伊さま 前.jpeg井伊さま 横.jpeg井伊様 INBODY.png

体重-5.2㎏ 筋肉量+1.8kg 体脂肪量-6.9㎏ 体脂肪率-9.1% ウエスト83㎝→78㎝

<お客様の声>

Q.プログラムをやり終えた感想をお聞かせ願えますか?

A.やせて自分に自信が持てたし、週に2回通うのが楽しみでした。

Q.お食事の調整はいかがでしたか?

A.思ったより食べられるので、ツラくなかったです。

Q.大変なことはありましたか?

A.お菓子、揚げ物を食べれなかったストレス

Q.これからプログラムを行われる方に一言

A.努力は裏切らない

<トレーナーメッセージ>

トレーニング、お食事共にとてもストイックに行っていただきました。

お食事は文句の付け所なく完璧なお食事を2カ月間続けていただきました。

結果一度も停滞なく体脂肪量良いペースで落とし、体脂肪率の大幅低下に成功しました。

前半は脂質制限で、後半は糖質制限と異なる減量食でもとてもいいお食事のパターン化を構築できました。

グッドサンプラスは、名古屋駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。
完全オーダーメイドのトレーニングプログラムで、効率良く理想の身体に近づきましょう!
体験レッスン当日入会で入会金が無料に!!

GOODSUN+名古屋のパーソナルトレーニングスタジオ

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