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ジム通いを迷っている方へ②

2019.10.03

ボディメイク(男性向け)

ボディメイク(女性向け)

こんにちは。

名古屋パーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUSの松本です。

先日天橋立にある真名井神社の水でトレーニングしたので筋量8キロくらい増えてると思います。

というのは冗談でこの前の続きを

何をすればいいか迷っているならパーソナルをと言いました。

正しくトレーニングしても身体が変わるのは3ヶ月程かかると言われます。(減量は別ですが)

ということは3ヶ月もの間不安を持ちながらトレーニングをしなければいけません。

なかなか大変ですよね。

その点パーソナルはトレーナーが決めてくれるので安心です。

逆にSNSやユーチューブなどを見てトレーニングに自信のある方は24時間ジムでもいいと思います。

いつか壁に当たると思いますのでその時にまた考えればいいのです。

結論

自信がなければパーソナルに行った方がいいです。

自分で出来るかな~は出来ません。

出来ると思ったらどちらでも大丈夫です。

条件に合う所に行きましょう。

1日でも早く始めればその分だけ身体は変わります。

まずは始めること。

次回はジムに通っているけど何すればいいか迷っている方向けに書いていきたいと思います。

グッドサンプラスは、名古屋駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。
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GOODSUN+名古屋のパーソナルトレーニングスタジオ

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