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短期間で筋力アップや脚を細くしたい! 加圧編

2020.10.01

ボディメイク(男性向け)

ボディメイク(女性向け)

こんにちは!

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GOODSUNPLUS名駅店の外山です(^^)

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今回は短期間で筋力アップや脚を細くしたいと思ってる方にお伝えします。

加圧トレーニングは低負荷、自重でやる事が出来る為、疲労感があまり残らず回復が早いと言われています。

フリー素材1.jpg.

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その結果、限界まで身体を追い込むようなトレーニングをしても筋肉や関節の痛みが非常に少なく週2や週3回のセッションを入れても体はすぐに回復します!

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加圧トレーニングは高頻度のトレーニングが向いているという事なので短期間に集中して筋力アップや脚を細くしたいと思った時に有効な手段であると言う事がお分かり頂けましたでしょうか(^^)

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興味出た方は是非一度体験トレーニングを受けてみて下さい!

今までにない新感覚をお伝え出来ると思います(^^)

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体験1回 3,850円   片腕、片脚

体験2回 6,600円   両腕、両脚

※加圧トレーニングを過去に受けた事ない方は片腕、片脚からの提供になります。

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名古屋パーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUS 外山

グッドサンプラスは、名古屋駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。
完全オーダーメイドのトレーニングプログラムで、効率良く理想の身体に近づきましょう!
体験レッスン当日入会で入会金が無料に!!

GOODSUN+名古屋のパーソナルトレーニングスタジオ

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