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プロテインの種類や違いについて!②

2020.07.29

栄養やサプリメント情報

こんにちは!

名古屋パーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUSの小崎です(^^)

今回も前回に引き続きプロテインについて、、、

プロテイン.png

前回はWPCについて書かせていただきました。

今回はWPIについて

《WPI ホエイ・プロテイン・アイソレート》

WPIは前回登場したWPC製法後に膜処理、イオン交換といった製法を加え不純物をさらに取り除いた製法です。

(メリット)

WPCに比べ、タンパク質含有量が高い

乳糖が入っていない為、乳糖不耐性の方でも安心して飲める

(デメリット)

WPCに比べ値段が高い(メーカーによって差はありますがWPCの1・5倍位かと)

国内メーカーはフレーバーが少ない

などなど、、、

前回と合わせてまとめると

WPC→コスパ重視

WPI→コスパより品質重視

といったところでしょうか、、、

プロテイン購入時の参考になればと思います

ではでは本日はこの辺で、、、

最後までお読みいただきありがとうございます。

小崎翔

グッドサンプラスは、名古屋駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。
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