2022.01.30
健康
安く買えるおすすめサプリメント
名古屋駅近くのパーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUS名古屋店の杉浦です。
最近は、健康のためにサプリメントを使うことを考えられている方も多いように感じますが、金額の面で特に試しやすいサプリメントを紹介します。
１．ビタミンC
代表的な抗酸化物質で疲労回復に効果があります。粉末タイプのものですとインターネットで1kgあたり1000円程度で安く購入可能です。
２．クエン酸
クエン酸も疲労回復に効果があるサプリメントでエネルギーの代謝も助けてくれます。1kgあたり500円弱で購入できます。ヨーグルトなどの酸味のあう食べ物と一緒に摂っていただくのがおすすめです。
３．ビタミンB
ビタミンB群は様々なビタミンのあつまりですが、ビタミンBコンプレックスという商品であればそれだけで一通り摂取することが出来ます。それぞれ50mgずつ入った商品ですと1カプセルあたり10円程度で購入可能です。
体調管理、健康維持のためにバランスの良い食事を摂ることは重要ですがサプリメントの方が効率良く栄養摂取出来ることもあります。価格が安く導入しやすいものから試してみてはいかがでしょうか。
■パーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUS
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