TRAINER トレーナー紹介
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山口 徹
誰が行っても結果が出る
再現性の高いトレーニング資格- ■ NSCA認定パーソナルトレーナー「NSCA-CPT」取得
- ■ フィットネスライセンス「FMS Lv2」取得
- ■ 運動療法プログラム「PRIマイオキネティック・リストレーションコース」修了
- ■ パフォーマンス指導プログラム「EXOS MEP Phase1」修了
- ■ 運動指導プログラム「DNS エクササイズコースLv1」 修了
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トレーナーを目指したきっかけは何ですか？
高校卒業後、プロ格闘家を目指して上京しましたが、20歳の時に上腕骨頭壊死という原因不明の病気に罹り、左腕がほとんど上がらなくなってしまったため、格闘家になることを断念しました。
その後、リハビリも兼ねてジムに通い続けていた中で、一人のパーソナルトレーナーに出会い、そのトレーナーがたくさんの方のリハビリや体づくりをサポートしている姿に感銘を受け、私もトレーナーを目指しました。 -
指導している際に心がけていること・注意していることはありますか？
トレーニングを指導する際に最も大切にしていることは、「誰が行っても結果が出る、再現性の高いトレーニング」です。機能解剖学やスポーツ医科学をトレーニングに取り込み、科学的根拠に裏付けされたトレーニングを行うように心掛けています。
また、トレーニングによる怪我を回避するため、トレーニングフォームに強い拘りを持っており、関節の角度や重心位置、握り方、頭の位置などの細かい部分まで徹底的に追求します。
その一方で、お客様には笑顔で帰っていただきたいという想いがあるので、楽しくトレーニングを行うことができるように心掛けています。 -
これからトレーニングを始める方に向けて一言お願いします。
GOODSUNPLUSにお問い合わせいただく方は、これまでスポーツや運動の経験がなく、ジムに通うのも初めてといった方が大半です。
GOODSUNPLUSでは、運動に不慣れな方でもトレーニングを続けることができるように、お客様の体の状態や目標に合わせて、オリジナルのトレーニングプログラムを作成しています。そのため、入会当初は「トレーニングについていけるかな」といった不安を抱えていたお客様も、現在は安心してジムに通っていただいています。
経験豊富なトレーナーが、お客様の目標を最短距離で達成できるようにサポートしますので、一緒に頑張りましょう！
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松本 善裕
まずは褒めて
トレーニングを楽しんでいただく資格- ■ NSCA認定パーソナルトレーナーライセンス「NSCA-CPT」取得
- ■ フィットネスライセンス「FMS Level2」取得
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トレーナーを目指したきっかけは何ですか？
子供の頃から体を動かすこととスポーツ（特に野球）が好きだったこともあり、トレーナーの専門学校に進学しました。
その後は、自身もトレーニングを行うようになり、勉強の一環としてスポーツクラブでアルバイトを始めました。
専門学校でトレーナーとしての知識やスキルを磨いている中、国際パーソナルトレーナーライセンス「NSCA-CPT」の資格を取得するために始めた勉強が想像以上に楽しく、「トレーナーに向いているのかも」と感じ、トレーナーを目指そうと本格的に思いました。 -
指導している際に心がけていること・注意していることはありますか？
トレーニングを指導している際に心がけていることは、まずは褒めることです。
トレーニング初心者の方であれば、褒める点よりも直すべき点の方が自然と多くなりますが、まずは楽しんでトレーニングを行っていただきたいため、お客様ができていることをしっかり褒めるようにしています。
ただし、怪我のリスクをともなう動きに関しては、細かく指導を行い、必要に応じてトレーニングメニューを変更するようにしています。 -
これからトレーニングを始める方に向けて一言お願いします。
GOODSUNPLUSのお客様は、皆さん楽しそうにトレーニングを行い、それを継続することでトレーニングの成果を実感していただいています。
「体重が落ちた」「筋肉が大きくなった」といった結果を出すことはもちろん、安全なトレーニング・楽しいトレーニングを行っていただけるように全力でお手伝いさせていただきます！
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日比野 貴昭
身体が変わる喜びを伝えたい
資格- ■ NSCA認定パーソナルトレーナーライセンス「NSCA-CPT」取得
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トレーナーを目指したきっかけは何ですか？
学生時代ジムでアルバイトをしていた時、プロのパーソナルトレーナーの方にトレーニングや栄養のことを教えていただく機会がありました。
その時習ったことを実践するとそれまでの自己流トレーニングとは違い、面白いように身体つきが変わっていき「正しいやり方で鍛えればこんなにも変わるんだ！」と感動しました。
そこからは多くの人に私が経験したような感動を味わって欲しいという思いから筋肉や栄養の勉強にのめり込み、大学卒業後フィットネスクラブに就職しました。 -
指導している際に心がけていること・注意していることはありますか？
一番大切にしているのはお客様が納得してトレーニングに取り組めることです。
同じトレーニングをするにしても効果があると信じて行うのと半信半疑で行うのとでは得られる効果も違ってきますし、ただ言われるがままでは辛いトレーニングを乗り越えるのは難しいからです。
なので指導する際は「なぜこのトレーニングをするのか」「このトレーニングを行うことでどんなメリットがあるか」という事を丁寧に分かりやすく説明し、お客様に納得づくでトレーニングに取り組んでいただけるよう心がけています。 -
これからトレーニングを始める方に向けて一言お願いします。
トレーニングはただ辛いことをすればいいというものではなく、人間本来の正しい身体の動き方に合わせて行う必要があります。
GOODSUNPLUSでは皆さんの今の身体の状態を見極めながら慎重にトレーニングメニューを決めていきます。いきなり激しいトレーニングをするということはありません。
トレーニングを始めようか迷っていたら、ぜひ一度GOODSUNPLUSにお越しください！
