2022.04.03
ウェイトトレーニング
トレーニングの参考になるYouTuber3選
名古屋駅近くのパーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUS名古屋店の杉浦です。
今回はトレーニングの参考になるYoutuber3選です。
最近はたくさんの筋トレ系youtuberが活躍していますがパーソナルトレーナーの目線から見ると情報の質は玉石混交です。以下では特にトレーニングの参考になるyoutuberを3つ紹介します。
ケンコーTV
一番おすすめしたいのがこちらのチャンネルです。トレーナーなど運動指導者向けのチャンネルですが身体の調子を整えるのに役に立つ情報やエクササイズが数多く紹介されています。
Squat University
スクワットなどのストレングスエクササイズを中心に最新のトレーニング方法を学ぶことが出来ます。英語のチャンネルですが、エクササイズの動作などは英語がわからなくても参考にする事が出来ます。
Blackships
東京にあるウエイトリフティングやクロスフィットのジムのチャンネルで、まだまだ情報の少ないウエイトリフティングの練習方法を勉強できる数少ないチャンネルのひとつです。ウエイトリフティングの全国優勝経験のある方の指導の様子も見ることが出来ます。実践的なトレーニングについて知りたい人向けです。
■パーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUS
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