2022.07.10
健康
初心者向けサプリメントの買い方
名古屋駅近くのパーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUS名古屋店の杉浦です。
今回は初心者向けのサプリメントの買い方を紹介します。
どこで買う？
初めての方は薬局等でサプリメントを買われる方が多いと思いますが、薬局などの小売店で販売されている商品の多くは価格が高めだったりビタミンやミネラルの容量が少なめであることが少なくありません。
サプリメントを購入される時は基本的にはインターネットを通じての購入がおすすめです。
具体的なサイトを紹介するとiherbというサイトが品揃えが多くお勧めです。一部のサプリメントに関してはAmazonの方が安価に購入できる場合があります。
何を買う？
様々な種類のビタミンやミネラルを一度に摂りたい方はマルチビタミンからサプリメントを試してみるのがおすすめです。慢性疲労でお悩みの方は不足しがちなビタミンやミネラル(特にビタミンC、ビタミンB群、マグネシウム、亜鉛)を重点的に摂る為に単体のサプリメントをおすすめします。
Amazonでは粉末のビタミンC、クエン酸、イヌリンなどが安価に購入できます。
サプリメントはどこから買うかによって値段が大きく変わる場合もあります。欲しいサプリメントはどこで買うのが一番安く手に入るのか調べてみましょう。
■パーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUS
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