名古屋市（名駅・千種）のパーソナルトレーニングジムならGOODSUNPLUS「よくある質問」ページ

随時、体験レッスンを開催していますので、ご興味のある方はお問い合わせください。

まずは、トレーナがお客様にカウンセリングを行い、健康状態や抱えているお悩みなどをお聞きします。
次に、「FMS」と呼ばれるテストを通じて体の状態や動きの癖などをチェックした後、お客様の目的（ダイエットやボディメイクなど）に合わせて実際にトレーニングを行います。

体験レッスンの料金は、4,950円（税込）です。

体験レッスンは、お電話またはメールフォームから予約することができます。

体験レッスンの当日は、ウェアとシューズ、タオル、飲み物、バスタオル（シャワーを利用する方のみ）をご持参ください。
※タオルとウェアは、無料で貸し出しています。

体験レッスンの終了後、そのまま入会いただくことができます。なお、体験レッスンの当日に入会いただいた場合、入会金が無料になります。

GOODSUNPLUSでは、マンツーマンでのトレーニングを行うため、複数人の体験レッスンはお断りしています。

ジムの入会金は、11,000円（税込）です。なお、体験レッスンの当日に入会いただいた場合、入会金が無料になります。

トレーニング料金は、コースや支払方法によって異なります。詳しくは、料金体系ページをご確認ください。

GOODSUNPLUSでは、月額払いやまとめ払い、都度払いの支払い方法をご用意しています。詳しくは、料金体系ページをご確認ください。

トレーニング料金や入会金は、クレジットカード・電子マネー・銀行振り込み・現金払い・口座引落としの5種類の方法でお支払することができます。

対応しているクレジットカードは、Visa・Master Card・JCB・Amex・dinosの5種類です。

対応している電子マネーは、PayPay・au PAY・d-払いの3種類です。

毎月27日に、指定の銀行口座から引き落とされます。

直接ジムにお越しいただくか、お電話またはメールで入会の旨をお伝えください。
※入会手続きは、ジムで実施するため、必ずお越しいただく必要があります。

GOODSUNPLUSでは、入会の年齢制限は設けていません。お客様の体の状態に合わせてトレーニングメニューを作成するため、どなたでもトレーニングを行うことができます。

パーソナルトレーニングでは、マンツーマンでトレーニングの指導を受けることができるため、効果的かつ安全なトレーニングを実現することができます。
また、体の変化に合わせてトレーニングメニューを作成するため、効果的かつ最短距離で目標を達成することができます。

トレーニングの当日は、ウェアとシューズ、タオル、飲み物、バスタオル（シャワーを利用する方のみ）をご持参ください。
※タオルとウェアは、無料で貸し出しています。
※シューズは、GOODSUNPLUSでお預かりすることができます。

ジム内に、シャワー室と更衣室を備えています。
※シャワーを利用する方は、バスタオルをご持参ください。

GOODSUNPLUSでは、ダンベルやバーベル、スミスマッシュ、パワーラック、マルチファンクショナルマシンなど、様々なトレーニング設備・機材を備えているため、お客様の目的に合わせたトレーニングを行うことができます。

GOODSUNPLUSに通っていただいている9割以上の方は、週に1〜2回、ジムでトレーニングを行なっています。トレーニングの成果を実感し、モチベーションを向上させるため、最初の２ヶ月はジムに通う頻度を増やすことをおすすめしています。

お客様の目的と身体能力に合わせて、オリジナルのトレーニングメニューを作成しているため、効果的なトレーニングを行うことができます。

お客様の体重や体脂肪率、お食事の内容によって異なりますが、体脂肪を例に挙げると、1ヶ月で体重の約4％ほど落とすことができます。

ジムに通ったことがない方や運動が苦手な方も、継続してトレーニングを行うことができますのでご安心ください。お客様の体力に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを作成しているため、無理なくトレーニングを継続することができます。

お客様の体の状態に合わせて、オリジナルのトレーニングメニューを作成し、無駄な部位に負担をかけない安全なトレーニングを行うことができます。

GOODSUNPLUSに在籍しているすべてのトレーナーは、トレーニングやエクササイズに関わる様々な資格を有しているため、どのトレーナーを指名いただいても、効果的なトレーニング指導を受けることができます。
※ヘッドトレーナーの指名には、別途、料金が発生します。

入会後においても、別のトレーナーを指名いただくことで、トレーナーを変更することができます。
※ヘッドトレーナーの指名には、別途、料金が発生します。

ご自宅で行うことができるトレーニングメニューやトレーニングのポイントの説明、公式LINEアカウントからトレーニングに関する様々なご質問に対してアドバイスを行うことで、自宅にいながらも効果的なトレーニングを行うことができるよう手厚くサポートしています。

トレーニングの日程は固定ではなく、お客様のライフスタイルに合わせて、専用アプリやWEB予約で予約することができます。

専用アプリまたはお問い合わせページからトレーニングを予約することができます。

当日に、トレーニングを予約することはできますが、ご希望の時間帯を確保することができないおそれがあるため、早めのご予約をお勧めしています。

予約の前日までにキャンセルする旨をお伝えいただければ、キャンセル料は発生しません。また、止むを得ず当日にキャンセルする場合は、その日から3日以内の予定を確保してお越しください。

栄養素の働きやどの食材に何が含まれているかなどを丁寧に説明した上で、お客様のライフスタイルやトレーニングの目的に合わせた健康的な食生活を提案しています。

GOODSUNPLUSでは、「リバウンドしやすい」「体調を崩す」などの理由から、厳しい食事制限や単一の栄養素をカットするような食事制限は行なっていません。お客様の体を健康的な状態に保ち、目標を達成することが最も重要です。

炭水化物は、三大栄養素の一つであり、トレーニングを行う上でも必要な栄養素であるため、基本的に摂取していただくことをお勧めしています。
しかし、効果的なダイエットやボディメイクを実現するためには、摂取する炭水化物の種類やタイミング、量に気をつける必要があります。

お肉や揚げ物がトレーニングに大きく影響することはありませんが、消化されなかった脂質は脂肪に変化するため、控えめに摂取することをお勧めします。

アルコールが筋肉を分解してしまうため、トレーニング期間中の飲酒はお勧めしていませんが、どうしてもお酒を飲まなければならない方は、焼酎やウイスキーといった蒸留酒をお勧めしています。

筋肉を大きくするためには、効率よくタンパク質を摂取する必要があるため、プロテインを飲むことが多いのですが、基本的には食事からタンパク質を補給していただくことが理想です。そのため、必ずプロテインを飲まなければならないわけではありません。

受付時間は、以下のとおりです。 名古屋店受付時間：平日10:00～21:00（火曜定休）／
土日・祝日 9:00～18:00 千種店受付時間：平日 9:00～21:00（火曜定休）／
土日・祝日 9:00～18:00

定休日は火曜日です。

近隣に有料駐車場・駐輪場がありますので、お車や自転車でお越しの方は、ご利用ください。