パーソナルジムの料金はなぜ高い？実はお得である理由や、安く抑える方法をご紹介
「パーソナルジムはどうしてこんなに料金が高いの？」「パーソナルジムをお得に利用する方法は？」と疑問に思われている方もいるのではないでしょうか。パーソナルジムはフィットネスジムよりも価格が高いので、損をしているように思われがちですが、実はさまざまな理由からコスパに優れているのです。
今回の記事では、パーソナルジムの料金が高い理由や、少しでも安く抑える方法などについてご紹介します。パーソナルジムをお得に利用したいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムの料金内訳
パーソナルジムでは、一般的に以下の項目で費用がかかります。
- 入会金
- トレーニング料
- オプション料
ここからは、それぞれの項目についてご紹介します。
入会金
入会金とは、パーソナルジムに入会したタイミングでかかる費用のことです。契約時に支払うのみで、その後請求されることはありません。入会金の額はパーソナルジムによって異なりますが、トレーニング料の数ヶ月分に匹敵する程度の料金を請求されるケースもあります。
トレーニング料
トレーニング料とは、パーソナルジムに通っている期間に支払う基本料金です。パーソナルジムの種類や、受けているメニューの内容によって費用は異なります。またトレーニング料の支払い方法には、以下のようなものがあります。
- 月額料金
- 都度払い
- まとめ払い など
パーソナルジムによって支払い方法も異なるため、自分に合った選択肢があるかどうか事前に確認しておきましょう。
オプション料
パーソナルジムでは、特定のサービスに対してオプション料が設定されている場合があります。オプション料が生じる内容としては、以下のようなものが挙げられます。
- ジム以外の食事などに関する指導
- マンツーマンでのストレッチ
- 個室利用時間の延長
- ウェアやタオルの貸し出し など
「知らないうちに請求が増えていた」といった事態を防ぐためにも、オプション料の内容や価格についてしっかり把握しておきましょう。
パーソナルジムの料金相場
パーソナルジムの料金相場は、大手ジムと個人ジムの場合で異なります。大手ジムの場合、目安として入会金はおよそ4万6,000円、トレーニング料は2ヶ月コースでおよそ25万円が相場です。
個人ジムは店舗によって価格が大幅に異なるので、相場を出すのは困難です。しかし、一般的に大手ジムよりも、個人ジムのほうが価格が安い傾向にあります。
またパーソナルジムは、通常のフィットネスジムと比較すると価格が高くなります。なぜなら、マンツーマンでプロのトレーナーがつくなどサービスが充実しているからです。
パーソナルジムの料金が高い理由は、メリットの多さにある！
パーソナルジムの料金が高くなるのは、パーソナルジムならではのメリットがたくさんあるからです。ここからは、パーソナルジムのメリットについてご紹介します。
目的達成に向け最適なメニューを作成してくれる
パーソナルジムは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導にあたってくれる点が最大の特徴です。トレーナーは経験と知識にもとづいて、利用者に合ったトレーニングメニューを作成し、健康的な身体づくりをサポートします。
プロのトレーナーは、利用者の要望だけでなく、体型や性別、運動経験、体力などさまざまな面を踏まえてトレーニングメニューを決定します。自分がどのような運動をすればよいのかわからない方は、パーソナルジムでプロの指導を受けてみましょう。
トレーナーがマンツーマンで指導してくれる
パーソナルジムでは、メニューの作成時だけでなくトレーニングの最中にも、トレーナーが指導してくれるメリットがあります。プロの指導を受けることによって、正しいフォームを保ってトレーニングできる点が魅力です。
誤った姿勢でトレーニングをしていると、トレーニング効果が低下するだけでなく無駄な部位に負担がかかって身体を痛める恐れがあります。こうした事態を防ぐためにも、プロの指導を受けながら正しいフォームで安全にトレーニングを進めるのがおすすめです。
食事指導など、ジム以外でも手厚くサポートしてくれる
多くのパーソナルジムでは、ジムでのトレーニング内容だけでなく、普段の食生活や自宅トレーニングなどについても手厚く指導をしてくれます。筋肉づくりやダイエットを成功させるためには、生活習慣を見直して身体の状態を内側から整えることが重要です。
どのような食生活をすればよいかわからない方は、パーソナルジムで自分に合った食事メニューを相談してみるのがおすすめです。
トレーニングスペース・マシンを独占できる
パーソナルジムでは、トレーニングスペースやマシンを自分だけで独占できる点も魅力です。通常のフィットネスジムでは、ほかの利用者が使用している間は、使いたいマシンでのトレーニングができません。
一方パーソナルジムでは個室を予約してトレーニングを行うため、スペースの混み具合やマシンの使用状況を気にせずに快適に利用できます。
モチベーションを維持しやすい
パーソナルジムでは、ダイエットや筋肉づくりのモチベーションを保ちやすい点もメリットです。1人でトレーニングを続けていると、途中で辞めたくなったり、辛くなったりするときもあるでしょう。そんなときにパーソナルジムでは、トレーナーの励ましやアドバイスによってポジティブな気持ちになれます。
設備やレンタル品、アメニティが充実している
パーソナルジムでは、設備やレンタル品、アメニティなどが充実している点も魅力です。多くのパーソナルジムにはシャワールームや化粧スペースが設置されているので、トレーニングのあとにそのまま仕事や用事に向かえます。
またタオルやウェアの貸し出しを行っているジムであれば、仕事の帰りなどに持ち物がなくても気軽に立ち寄りやすいでしょう。
パーソナルジムの料金を少しでも安く抑える方法
ここからは、パーソナルジムの料金を少しでも安く抑える方法についてご紹介します。
料金＆実績でジムを選ぶ
パーソナルジムのコストパフォーマンスを高くするコツは、安い価格だけにこだわらないことです。価格の安いジムは、サービスや設備、トレーナーの質などの面で劣っている可能性があります。価格だけでなく実績や効果の有無に注目してジムを選べば、質の高いトレーニングによってダイエットや筋肉づくりの効果を得られやすいでしょう。
効果的なトレーニングで満足のいく結果を得られれば、結果的にコストパフォーマンスを上げられます。このように、質の低いサービスで後悔しないためにも、料金だけでなくサービスの中身にこだわってパーソナルジムを選びましょう。
キャンペーンを利用する
少しでもお得にパーソナルジムを利用したい場合は、ジムごとに実施されているお得なキャンペーンを利用するのもおすすめです。ジムによっては、友人紹介制度やペア割、期間限定キャンペーン、モニター募集などを実施しているところもあります。くわしい情報については、ジムのホームページなどをチェックしてみましょう。
まとめ
今回は、パーソナルジムの料金が高い理由や、少しでもお得に利用する方法などについてご紹介しました。パーソナルジムの料金が高いのは、プロによるマンツーマンの指導や食事の手厚いアドバイスなど、トレーニングを成功させるためのサービスが充実しているからです。
「GOODSUNPLUS」は、名古屋市で2店舗を展開しているパーソナルジムです。トレーナー全員がNSCA-CPTの資格を所有しており、価格に見合った質の高いメニューとサービスを提供いたします。
また、GOODSUNPLUSではお得な価格で体験レッスンを受けていただけます。名古屋市でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひお気軽にGOODSUNPLUSの体験レッスンを受けてみてください。
