2022.09.04
健康

ダイエットにもおすすめ！MCTオイル！　

名古屋駅近くのパーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUS名古屋店の杉浦です。
今回はサプリメントとしておすすめなMCTオイルについて紹介します。

MCTオイルとは

MCTオイルは中鎖脂肪酸油(Medium Chain Triglcerides)という油で一般的な植物油(長鎖脂肪酸)と異なり、直接肝臓で分解されるので脂肪として蓄積されにくくエネルギーになるのが早いのが特徴です。

飲み方

一日1~3回、大さじ一杯(約15ml)を飲み物などに溶かして摂ります。

おすすめの商品

以下の商品がおすすめのMCTオイルです。

仙台勝山館

メルローズ

MCTオイルはダイエット、アスリートの栄養摂取、健康管理にも役立つ油です。なんだか最近体調が優れない、ダイエットが上手くいかないなど、何かお悩みを抱えている方は是非お試しください！

 

■パーソナルトレーニングジムGOODSUNPLUS
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